Un laboratorio pratico e moderno dove i giovani possono sperimentare il potere del silenzio per ritrovare motivazione, chiarezza e serenità.

Un laboratorio per esplorare la mindfulness attraverso l'ascolto di sé, la musica e tecniche di respirazione semplici da usare ogni giorno, per imparare a gestire lo stress: un'esperienza immersiva per aiutare i partecipanti a trasformare le pressioni di tutti i giorni in calma, focus e sicurezza in se stessi

La partecipazione al laboratorio è gratuita

Si consiglia abbigliamento comodo e munirsi di tappetino.

Per chi volesse maggiori informazioni contattare la docente al numero 348.0376250

Gradita l’iscrizione : Centro Servizi _AFP Dronero – via WhatsApp 388.3704339

Il Laboratorio di Meditazione è previsto all’interno del Progetto RiattivaMenti: Mestieri tradizionali e partecipazione giovanile per ridare vita alla Valle Maira, presentato dal comune di  Celle di Macra in qualità di capofila, con la partecipazione quali partner dei Comuni di Macra, Prazzo, Elva, Marmora, Canosio, Stroppo e Villar San Costanzo e da Uncem Piemonte, Centro Studi Cultura e Territorio APS, Associazione Chaliar ODV, Associazione Luoghi di Passaggio APS, Associazione Escarton APS, Consulta Giovanile Valle Maira e finanziato dalla Regione Piemonte, con il Fondo delle Politiche Giovanili all’interno dell’iniziativa regionale “Piemonte per i Giovani” ai sensi della L.R. 6/2019

L’attività è organizzata con il supporto del Centro Studi Cultura e Territorio di Dronero e la collaborazione dell’Ecomuseo dell’Alta Valle Maira e dell’Associazione Luoghi di Passaggio APS.

È da questa consapevolezza che nasce il Laboratorio di Meditazione, uno spazio pensato da e per i giovani, dove la meditazione non è immobilismo, ma un'esperienza viva, dinamica ed esperienziale.

Perché la meditazione dinamica?

Per ritrovare se stessi non serve solo rimanere immobili. Il corpo è il nostro primo canale di espressione e il punto di partenza più naturale per ritrovare l'equilibrio.

Nel laboratorio la consapevolezza si coltiva attraverso quattro pilastri fondamentali: il Movimento conscio , per sbloccare le tensioni accumulate; la Danza espressiva e libera come strumento di meditazione attiva; il Respiro (Breathwork), ponte tra mente e corpo; la Presenza (Mindfulness in azione) con l’obiettivo di radicarsi nel qui e ora, sviluppando una presenza mentale salda ma leggera

"La meditazione non è spegnere i pensieri, ma imparare a danzare con loro senza farsi travolgere."

Partecipare al laboratorio significa regalarsi uno spazio di decompressione totale, privo di competizione o aspettative.

Il laboratorio di meditazione prevede 5 incontri:

Sabato 01 agosto dalle ore 10:00 alle ore 12:00 a Marmora

Sabato 29 agosto dalle ore 10:00 alle ore 12:00 a Marmora

Sabato 05 settembre dalle ore 10:00 alle ore 12:00 a Marmora

Sabato 19 settembre dalle ore 10:00 alle ore 12:00 a Celle di Macra

Sabato 03 ottobre dalle ore 10:00 alle ore 12:00 a Celle di Macra

Il laboratorio del 01 agosto si terrà presso il Centro Culturale CASA DI MOSE’ di Borgata Reinero a Marmora.

Il Laboratorio di Meditazione è previsto all’interno del Progetto RiattivaMenti: Mestieri tradizionali e partecipazione giovanile per ridare vita alla Valle Maira, presentato dal comune di  Celle di Macra in qualità di capofila, con la partecipazione quali partner dei Comuni di Macra, Prazzo, Elva, Marmora, Canosio, Stroppo e Villar San Costanzo e da Uncem Piemonte, Centro Studi Cultura e Territorio APS, Associazione Chaliar ODV, Associazione Luoghi di Passaggio APS, Associazione Escarton APS, Consulta Giovanile Valle Maira e finanziato dalla Regione Piemonte, con il Fondo delle Politiche Giovanili all’interno dell’iniziativa regionale “Piemonte per i Giovani” ai sensi della L.R. 6/2019

Il laboratorio è gratuito, senza bisogno di alcuna esperienza pregressa nella danza o nella meditazione. Serve solo un abbigliamento comodo e la voglia di mettersi in gioco!

Sono aperte le iscrizioni

L’attività è organizzata con il supporto del Centro Studi Cultura e Territorio di Dronero e la collaborazione dell’Ecomuseo dell’Alta Valle Maira.

Per Info e iscrizioni: Centro Servizi _AFP Dronero – via WhatsApp 388.3704339

Il Progetto RiattivaMenti, presentato dal Comune di Celle di Macra in qualità di capofila, vede la partecipazione quali partner i Comuni di Macra, Prazzo, Elva, Marmora, Canosio, Stroppo e Villar San Costanzo e da Uncem Piemonte, Centro Studi Cultura e Territorio APS, Associazione Chaliar ODV, Associazione Luoghi di Passaggio APS, Associazione Escarton APS, Consulta Giovanile Valle Maira.

Il Progetto RiattivaMenti, di cui fa parte il corso è stato finanziato dalla Regione Piemonte con il Fondo delle Politiche Giovanili all’interno dell’iniziativa regionale “Piemonte per i Giovani” ai sensi della L.R. 6/2019

Il corso sviluppato su 3 giornate propone ai ragazzi partecipanti un percorso alla scoperta dell’intaglio con attività teoriche che si alternano ad attività pratiche.

Nella giornata di lunedì il gruppo di alunni visiterà a Borgata Paschero la casa museo dello scultore Aimar Matteo (Batista) ex allievo dell’AFP che accompagnerà i ragazzi alla scoperta della sue opere e del suo laboratorio dove vengono create.

Il Corso prevede le attività teorico-pratiche a cura degli esperti scultori dell’Associazione “Lj poeta del bosch” di Bernezzo nella suggestiva location del CANTUNAL: Laboratorio di Costruzione Alpina nella Borgata Castellaro.

Le lezioni teorico pratiche verranno intervallate da attività di conoscenza del territorio e sono previste serate di laboratorio creativo.

Si ringrazia per l’ospitalità La Cusino – Rifugio escursionistico e ristorante di Celle di Macra.

Il Corso è realizzato con la collaborazione dell’AFP.

Il Progetto RiattivaMenti, presentato dal Comune di Celle di Macra in qualità di capofila, vede la partecipazione quali partner i Comuni di Macra, Prazzo, Elva, Marmora, Canosio, Stroppo e Villar San Costanzo e da Uncem Piemonte, Centro Studi Cultura e Territorio APS, Associazione Chaliar ODV, Associazione Luoghi di Passaggio APS, Associazione Escarton APS, Consulta Giovanile Valle Maira.

Il Progetto RiattivaMenti, di cui fa parte il corso è stato finanziato dalla Regione Piemonte con il Fondo delle Politiche Giovanili all’interno dell’iniziativa regionale “Piemonte per i Giovani” ai sensi della L.R. 6/2019.

Il corso si propone di trasmettere saperi legati alla costruzione dei muretti in pietra attraverso lezioni teoriche e attività pratiche realizzate in campo.

Docenti esperti di architettura alpina, sicurezza sui cantieri e di manufatti in pietra caratteristici della Valle Maira si alterneranno a docenti di attività pratiche che forniranno indicazioni ai partecipanti sulle tecniche costruttive da adottare.

Il corso è destinato ad adulti e giovani (maggiorenni) italiani e/o stranieri che sono desiderosi di acquisire formazione e manualità sulla tecnica di realizzazione muretti in pietra.

Il corso si articola in 36 ore, di cui 4 di lezioni teoriche e 32 di attività pratica.

La parte teorica si svolgerà presso l’INFOECOPOINT di Macra, in piazza Municipio, mentre la parte pratica di realizzazione dei muretti si svolgerà presso l’area della Vigna di San Pietro.

Sono previste visite ad alcuni manufatti realizzati in pietra per l’analisi delle tessiture e delle strutture di edifici antichi.

I giorni in cui si svolgerà l’attività sono:

• sabato 30 maggio tutto il giorno;
• sabato 6 giugno tutto il giorno;
• domenica 7 giugno tutto il giorno;
• sabato 13 giugno tutto il giorno;
• sabato 27 giugno al mattino.

Il corso è completamente gratuito: la docenza del corso, i pasti e l’eventuale pernottamento sono a carico della organizzazione.

Essendo i posti limitati si richiede iscrizione preventiva.

Per il programma dettagliato, moduli di iscrizione vedasi i seguenti siti:

• https://ecomuseoaltavallemaita.it/
• https://afpdronero.it

o consultare le pagine facebook

Per informazioni contattare il numero 388.3704339 o la mail segreteria.servizi@afpdronero.it

L’evento è organizzato dai Comuni di Macra e Celle di Macra, in collaborazione con l’Ecomuseo dell’Alta Valle Maira e con il supporto dell’Azienda di Formazione Professione di Dronero

L’attività è prevista all’interno del Progetto di rigenerazione culturale e sociale B.R.I.C.A.: Borghi Resilienti di Innovazione Culturale e Ambientale finanziato con il PNRR– Bando Borghi (M1C3.Misura 2. Investimento 2.1).